Psykolog Joakim Thiesen

Hei, velkommen til min praksis

Jeg er psykolog med kontor i Oslo og tilbyr samtaleterapi for en rekke psykiske problemer hos ungdom og voksne, med spesiell ekspertise innen spiseforstyrrelser, angst og depresjon. Om du opplever at noe er tungt, uklart, uforløst, eller at du har et ønske om å bli tryggere på deg selv, kan det være et steg å kontakte noen. Velkommen til å ta det steget.

Når kan terapi være aktuelt?

I livet møter vi perioder som utfordrer oss. Kanskje kjenner du at du «kommer til kort», at stress, ensomhet, relasjonsvansker eller indre uro hindrer deg i å leve slik du ønsker. Kanskje står du i en situasjon der det ikke lenger holder å vente og håpe at det går over.I samtalene våre utforsker vi sammen hva som skjer her og nå, både i deg og mellom oss. Vi ser på hvilke mønstre som gjentar seg, og hvordan tidligere erfaringer kan prege deg i dag. Samtidig er det også rom for de dypere spørsmålene: Hva betyr det å være menneske? Hvordan finner vi fotfeste når grunnlaget rister?Gjennom en trygg og åpen dialog kan nye perspektiver, valg og væremåter gradvis vokse frem.Terapi handler ikke bare om å «fikse noe», men om å bli bedre kjent med seg selv, og finne veier til mer tilstedeværelse, mening og livskraft.

Min tilnærming

Jeg jobber med utgangspunkt i psykodynamiske tradisjoner, og har særlig interesse for hvordan indre opplevelser, relasjoner og livets eksistensielle sider former oss. Jeg legger vekt på kvaliteten i relasjonen mellom oss – at du blir møtt med ærlighet, nysgjerrighet og respekt.Samtidig tror jeg på verdien av konkrete og praktiske grep. Vi kan sammen utforske hvordan dine mønstre virker, hvilke valg du gjør, og hvordan du kan øve på nye måter å være på.Min erfaring spenner fra arbeid med angst, depresjon og spiseforstyrrelser til mer komplekse tema som traumer, personlighetsutvikling og livskriser.Jeg ønsker at terapi skal være en trygg arena for å stoppe opp, og kanskje begynne på noe nytt.

Om meg

Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Aarhus (2017), og har omfattende erfaring fra spesialisthelsetjenesten med blant annet avhengighetsproblematikk, personlighetsproblematikk og spiseforstyrrelser.Ved siden av arbeid i offentlig psykisk helsevern siden 2017, har jeg hatt egen privatpraksis på Villa Sult siden 2020.Jeg er for tiden på siste året av videreutdanning i psykoterapi ved Institutt for Gruppeanalyse og Gruppepsykoterapi, og er kandidat ved Norsk Psykoanalytisk Institutt.Gjennom mitt arbeid har jeg sett hvordan mennesker kan bevege seg fra fortvilte situasjoner til nye former for livskraft og sammenheng, og jeg ønsker å støtte deg i din prosess.

Skriftlig arbeid

• "Nå faller det sammen" - motoverføringer i gruppeterapi

• Spiseforstyrrelser og terapeutisk allianse